اگر دچار ارتروز و ساییدگی غضروف ها در مفاصل مختلف به خصوص زانو ها شده باشید قطعا به فکر استفاده از غضروف ساز افتاده اید.
که بعد از استفاده از آن ها تاثیر چندانی ندیده اید ، اکثر این غضروف ساز ها از عناصر سازنده گلوکزامین ، ام اس ام و کندروتین سولفات تشکیل شده اند که با ترکیب کردن ویتامین هایی مانند کلسیم ، ویتامین دی و منیزیم با نام و اسم های مختلف تحت عنوان غضروف ساز به فروش می رسند
خواصی که این دست از غضروف ساز ها دارند بیشتر پیشگیری کننده هستند و افرادی که قند خون بالا و دیابت دارند نمی توانند استفاده کنند
قصد داریم متفاوت ترین و تاثیر گذار ترین قرص غضروف ساز خارجی به شما معرفی کنیم با یک فرمول منحصر به فرد که آن را به بهترین قرص غضروف ساز در امریکا و کانادا بدل کرده است
کپسول شاخ گوزن رویال بهترین قرص غضروف ساز
شاخ گوزن امریکای شمالی ELK از یک ساختار منحصر به فرد برای بازسازی خود تشکیل شده است و شاخ گوزن ها را تبدیل به یکی از سریعترین بازسازی کننده و ترمیم کننده خود در طبیعت مبدل گشته است
دلیل این امر وجود فاکتور های رشد در آن است که باعث خود ترمیمی و بازسازی کننده بدن می شود ، در ایالت البرتای کانادا گوزن های کانادایی ELK در مزارع جهت فراوری شاخ آن ها پرورش می یابند و شاخ آن ها پودر و پراسس می گردد
پودر شاخ گوزن ELK دارای فاکتور های رشد IGF است ، آی جی اف یک و آی جی اف دو و ای جی اف ها تماما در پودر شاخ گوزن امریکای شمالی یافت می شود
چرا رویال الک بهترین قرص غضروف ساز است
آی جی اف ها با ازاد کردن هورمون های رشد و فعال کردن و تحریک کردن سلول های بنیادی باعث بازسازی و ترمیم بافت های اسیب دیده اندام های بدن می گردد مثل غضروف ها ، رباط ها و تاندون ها یا افرادی که دچار صدمات استخوانی شده اند زمان ریکاوری و جوش خوردن استخوان را تسریع می بخشد
کولاژن نوع یک و دو از دیگر عناصر سازنده شاخ گوزن ELK است که ترکیب آن با فاکتور های رشد باعث افزایش استحکام غضروف ها و استخوان ها می شود و آن را به یکی از قویترین غضروف ساز ها تبدیل می کند
هیالورونیک اسید دیگر ماده منحصر به فرد و خاص در کپسول شاخ گوزن است که با ترکیب شدن با فاکتور های رشد و کولاژن تاثیرات شگرفی روی ارتروز مفاصل می گذارد و باعث رطوبت و تولید مایع بین مفصلی می گردد همچنین سلامت پوست شما را تامین می کند ، هیالورونیک اسید نقش بسزایی در غضروف سازی و سلامت غضروف ها و مفاصل ایفا می کند
امگا سه موجود در کپسول شاخ گوزن کانادایی رویال می تواند کمبود و فقدان اسید های چرب روغن ماهی را در بدن شما مرتفع کند که نقش بسزایی در پیشگیری و اسیب به مفاصل ایفا می کند
کندروتین سولفات ، گلوکزامین ، امینو اسید ها ، کلسیم و مواد معدنی سایر عناصر سازنده پودر مخملی شاخ گوزن ELK هستند
شرکت رویال الک در آلبرتای کانادا تحت استاندارد های GMP و NPN از هلث کانادا کپسول پودر شاخ گوزن امریکای شمالی تولید می کند royalelkcom
استفاده روزانه دو کپسول رویال الک توصیه می شود نتایج اولیه معمولا بعد از گذشت سه هفته مشخص خواهد شد
اولین نتایجی که بعد از استفاده از کپسول رویال الک مشخص خواهد شد تولید و پخش مایع بین مفصلی ، نرم شدن مفاصل و برطرف شدن خشکی و سفتی در مفصل ها و کاهش درد خواهد بود
از کپسول رویال الک می توان به عنوان بهترین قرص غضروف ساز خارجی یاد کرد
درکنار کپسول شاخ گوزن کانادایی رویال الک می توانید از سایر مکمل های غضروف ساز خارجی زیر نیز استفاده کنید تا اثر بخشی آن بیشتر شود
قرص غضروف ساز خارجی
هر یک از عناصر گیاهی زیر را می توانید از یک شرکت داروسازی مطمئن خارجی تهیه کنید تا دارای بیشترین کیفیت و خاصیت غضروف سازی باشد
زردچوبه
زردچوبه از بستگان زنجبیل است و اغلب در طب سنتی چینی و هندی استفاده می شود. هنگامی که به عنوان ادویه استفاده می شود، به غذاهایی مانند کاری رنگ طلایی می دهد.
دکتر اسکات با استناد به بررسی سیستماتیک و متاآنالیز Frontiers In Immunology در سال ۲۰۲۲ می گوید که زردچوبه که به عنوان Curcuma longa نیز شناخته می شود حاوی کورکومین است – یک ترکیب ضد التهابی که ممکن است به کاهش التهاب ناشی از آرتریت کمک کند.
این بررسی، تجویز کورکومین و عصاره کورکوما لونگا را در بیش از ۲۰۰۰ شرکت‌کننده مبتلا به انواع مختلف آرتریت، از جمله آرتروز، بررسی می‌کند.
کورکومین و عصاره کورکوما لونگا هر دو پتانسیل را در بهبود علائم آرتروز نشان دادند. عصاره‌های کورکومین و کورکوما لونگا مخصوص استئوآرتریت، اثرات مشابهی با داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) در کاهش درد و سفتی مفاصل و بهبود عملکرد مفاصل داشتند. علاوه بر این، هنگامی که با NSAID ها ترکیب شد، اثرات کورکومین بیشتر از NSAID ها به تنهایی قابل توجه بود.
شما می توانید قرص عصاره زردچوبه را از یک برند خارجی معتبر تهیه کنید زردچوبه یک غضروف ساز قوی است
روغن ماهی
روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ است، مواد مغذی ضروری که با التهاب مقابله می کنند. دکتر اسکات می گوید: «مطالعات محدودی وجود دارد که به طور مداوم فواید روغن ماهی را بر سلامت مفاصل و غضروف نشان داده است. بنیاد آرتریت آمریکا این را تکرار می کند، اما همچنین خاطرنشان می کند که تحقیقات نتایج متفاوتی به همراه دارد.
در پایان کارآزمایی تصادفی‌سازی شده در سال ۲۰۱۶ نشان می‌دهد که روغن ماهی با دوز کم و زیاد ممکن است استئوآرتریت علامت‌دار زانو را بهبود بخشد. جالب توجه است، گروهی که در این مطالعه روغن ماهی با دوز پایین مصرف کردند، در مقایسه با گروه روغن ماهی با دوز بالا در دو سال، بهبود بیشتری در عملکرد مفاصل و کاهش درد داشتند .
کارآزمایی تصادفی‌سازی‌شده و کنترل‌شده دیگری در سال ۲۰۲۰ نشان می‌دهد که مکمل‌های روغن ماهی به طور قابل‌توجهی درد آرتروز را در شرکت‌کنندگانی که با اضافه وزن و چاقی زندگی می‌کنند در مقایسه با عدم مصرف مکمل روغن ماهی کاهش می‌دهد
حتما یکی از قرص های غضروف ساز خارجی که استفاده می کنید یکی از آن ها باید امگا سه باشد
کندرویتین و گلوکوزامین
کندرویتین و گلوکزامین اجزای ساختاری غضروف، بافت بالشتکی اطراف مفاصل شما هستند. مکمل‌های کندرویتین معمولاً از غضروف حیوانات تهیه می‌شوند، در حالی که مکمل‌های گلوکزامین از منشاء صدف یا گیاهی تهیه می‌شوند.
دکتر جوهانسن می گوید، پیشنهاد شده است که کندرویتین و گلوکزامین به طور بالقوه می توانند درد مفاصل را کاهش داده و از پیشرفت زوال مفصل و از بین رفتن غضروف جلوگیری کنند. کندرویتین و گلوکزامین را می توان به صورت جداگانه یا ترکیبی مصرف کرد.
یک متاآنالیز در سال ۲۰۱۸ نشان داد که کندرویتین در کاهش درد و افزایش عملکرد فیزیکی در شرکت کنندگان مبتلا به استئوآرتریت نسبت به دارونما ها بهتر عمل کرده است . علاوه بر این، گلوکزامین در مقایسه با دارونماها اثر قابل توجهی در کاهش سفتی مفاصل نشان داد
با این حال، متاآنالیز دیگری در سال ۲۰۱۸ که مکمل‌های مختلف را برای استئوآرتریت بررسی می‌کرد، به این نتیجه رسید که کندرویتین و گلوکزامین، به‌عنوان مکمل‌های فردی، یا بی‌اثر بودند یا فواید کمی نشان دادند
تحقیقات اخیر در مورد کندرویتین و گلوکزامین برای استئوآرتریت بیشتر بر ترکیب این دو مکمل تمرکز دارد تا اینکه به صورت جداگانه روی آنها انجام شود. یک بررسی سیستماتیک و متاآنالیز در سال ۲۰۲۲ نشان می دهد که ترکیب کندرویتین و گلوکزامین مؤثرتر از استفاده جداگانه آنها برای درمان استئوآرتریت زانو است .
حتما از یک برند معتبر خارجی از قرص غضروف ساز کندروتین و گلوکزامین استفاده کنید تا بهترین اثر بخشی را در مفاصل خود ببینید
کلاژن
کلاژن پروتئینی است که در استخوان ها، غضروف ها، ماهیچه ها، پوست و تاندون ها یافت می شود. این به قوی نگه داشتن این بافت ها برای مقاومت در برابر کشش کمک می کند.
اکثر محصولات کلاژن موجود در بازار از منابع حیوانی مانند پوست، تاندون، استخوان مشتق می شوند. انواع مختلفی از محصولات کلاژن در سلامت مفاصل مورد مطالعه قرار گرفته است که کلاژن نوع II و کلاژن هیدرولیز شده بیشترین اثربخشی در آرتروز دارند.
دکتر جوهانسن، متاآنالیز ۲۰۱۹ در International Orthopedics که نشان می‌دهد کلاژن در بهبود علائم آرتروز موثر است، اشاره می‌کند، کلاژن می‌تواند به کاهش درد استخوان مرتبط با فعالیت و تقویت تاندون‌ها و رباط‌ها کمک کند.
با این حال، بررسی مواد مغذی امریکا در سال ۲۰۲۳ در مورد مکمل‌های کلاژن برای سلامت مفاصل توضیح می‌دهد که در حالی که اکثر ترکیبات کلاژنی که مورد مطالعه قرار گرفته‌اند مؤثر به نظر می‌رسند، تفاوت‌های زیادی در نحوه مطالعه، میزان مصرف و دوره درمان وجود دارد.
قرص کلاژن نوع دو را از یک شرکت خارجی معتبر تهیه کنید