استئوآرتریت یا آرتروز ، به عنوان بیماری مفصل دژنراتیو شناخته می شود و شایع ترین نوع آرتریت است.
احتمال بروز آرتروز با افزایش سن بیشتر می شود . تغییرات در استئوآرتریت معمولاً به آرامی در طی سالیان متمادی رخ می‌دهد، هرچند استثناهایی وجود دارد. التهاب و آسیب به مفصل باعث تغییرات استخوانی، تحلیل رفتن تاندون ها و رباط ها و از بین رفتن غضروف و در نتیجه درد، تورم و تغییر شکل مفصل می گردد
قصد داریم به بررسی علت آرتروز بپردازیم که به چه دلایل و عللی ما مبتلا به آرتروز می شویم
خب پس علت آرتروز چیست ؟
آرتروز چون بر اساس ساییدی غضروف ها به وجود می آید قبل از اینکه علت آن را بازگو کنیم می خواهیم در مورد غضروف ها با شما صحبت کنیم
غضروف چیست؟
غضروف یک بافت همبند سفت، لاستیکی و انعطاف پذیر است که انتهای استخوان ها را در مفاصل طبیعی می پوشاند.
این ماده در درجه اول از آب و پروتئین هایی تشکیل شده است که وظیفه اصلی آنها کاهش اصطکاک در مفاصل است و به عنوان یک “دفع کننده ضربه” عمل می کند.
کیفیت جذب شوک غضروف معمولی ناشی از توانایی آن در تغییر شکل هنگام فشرده شدن به دلیل محتوای آب زیاد آن است. اگرچه غضروف ممکن است در صورت آسیب دیدگی تحت ترمیم قرار گیرد، اما بدن بعد از آسیب بصورت خودکار، غضروف جدیدی رشد نمیدهد. غضروف بدون عروق است، یعنی هیچ رگ خونی در آن وجود ندارد. بنابراین، بهبودی در آن یک روند کند است.
غضروف از دو عنصر اصلی تشکیل شده است: سلول های درون آن به نام کندروسیت ها و ماده ای ژل مانند به نام ماتریکس که بیشتر از آب و دو نوع پروتئین (کلاژن و پروتئوگلیکان ها) تشکیل شده است.
پس به این نکته توجه داشته باشید در صورت آسیب و تخریب غضروف ها روند بازسازی آن ها کُند و سخت خواهد بود پس در درجه اول به خوبی از غضروف های مفاصلتان مراقبت کنید تا به آرتروز مبتلا نشوید وگرنه روند درمان و بهبود آن سخت خواهد بود
علت آرتروز چیست؟
استئوآرتریت یا همان آرتروز اولیه یک بیماری ناهمگن است به این معنی که علل مختلفی دارد.
برخی از عوامل کمک کننده به ارتروز قابل تغییر و کنترل توسط انسان ها هستند و برخی دیگر غیر قابل تغییر و کنترل هستند و کاری از دست ما بر نمی آید .
سن یکی از عوامل موثر است، اگرچه همه افراد مسن به آرتروز مبتلا نمی شوند و برای کسانی که این بیماری را دارند، همه به درد مفاصل مبتلا نمی شوند. همانطور که در بالا توضیح داده شد، خطرات التهابی و متابولیکی نیز وجود دارد که می تواند بروز آرتروز را افزایش دهد، به ویژه در شرایط دیابت و/یا کلسترول بالا.
استئوآرتریت می تواند به دلیل و علت ژنتیکی باشد ، اختلالات ژنتیکی مانند بیش حرکتی مفاصل. آرتریت التهابی و عفونی می تواند به ایجاد استئوآرتریت ثانویه به دلیل التهاب مزمن و تخریب مفاصل کمک کند. صدمات یا ضربه های قبلی از جمله حرکات ورزشی و تکراری نیز می توانند به آرتروز کمک کنند.
اگرچه مکانیسم های دقیق از دست دادن غضروف و تغییرات استخوان ناشناخته است، پیشرفت هایی در سال های اخیر صورت گرفته است. گمان می رود که فرآیندهای پیام رسانی پیچیده، در حین التهاب مفصل به تدریج غضروف داخل مفاصل را از بین می برند. تغییرات دیگر باعث می شود مفصل تحرک و عملکرد خود را از دست بدهد و در نتیجه با فعالیت، درد مفاصل ایجاد شود.
ضربه و فشار روی مفاصل از مهمترین علت های ابتلا به آرتروز است اگر کار روزانه شما به گونه ای است که برای مثال به صورت مکررا به مفاصل زانوی شما فشار وارد می شود شما در معرض ابتلا به ارتروز خواهید بود ، یا اگر شما یک ورزشکار هستید و به صورت اشتباه به یکی از مفاصلتان فشار بیش از حد وارد می کنید می توانید به آرتروز مبتلا شوید
چاقی : وزن بیش از حد فشار بیشتری به مفاصل وارد می کند، به ویژه
زانوها، باسن و کمر، که می تواند منجر به آرتروز شوید حتما در صورت اضافه وزن از رژیم های غذایی تحت نظر متخصص تغذیه استفاده کرده و تحرکتان را بالا ببرید
عدم تحرک : عدم فعالیت بدنی می تواند منجر به ضعیف شدن عضلات و ماهیچه های مفاصل شود که شانس ابتلا به ارترز در این افراد به مراتب بالا تر است
پس حتما مراقب سلامت غضروف های خود باشید بازیابی و ریکاوری آن ها سخت است سعی کنید روش های پیشیگری از آرتروز را فرا بگیرید تا حداقل در سن های بیش از شصت سال به نوع خفیف این بیماری مبتلا شوید .