علائم التهاب مزمن شامل خستگی، تب و درد مفاصل است. التهاب همچنین به دلیل ایجاد علائمی که غیر معمول در نظر گرفته می شوند، شناخته شده است، از جمله:
- مسائل مربوط به تعادل
- مشکلات چشمی
- علائم شبیه آنفولانزا
- مشکلات گوارشی
- مقاومت به انسولین
- ضعف عضلانی
- مشکلات پوستی، مانند راش یا کهیر
- احساس درد گسترده در بدن
التهاب سیستمیک مزمن زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن دائما در حال کار باشد. این می تواند باعث واکنش بیش از حد شود که باعث می شود بدن به خود حمله کند. التهاب می تواند نشانه برخی از بیماری های بسیار جدی باشد و نباید نادیده گرفته شود.
این مقاله ۱۱ نشانه التهاب مزمن را بررسی می کند. علل مختلف التهاب مزمن و نحوه درمان و پیشگیری از آن را توضیح می دهد.
تفاوت بین التهاب حاد و مزمن چیست؟
التهاب دو نوع دارد حاد و مزمن
التهاب حاد در پاسخ به یک آسیب یا بیماری رخ می دهد. این بخشی از پاسخ سیستم ایمنی است که به روند بهبودی کمک می کند. التهاب حاد عموماً کوتاه مدت است و به سرعت برطرف می شود.
التهاب مزمن بیشتر نگران کننده است. اثرات آن باقی می ماند و بدن را در حالت وحشت دائمی قرار می دهد.
با گذشت زمان، التهاب مزمن شروع به تأثیر منفی روی بافت ها و اندام ها می کند. می تواند ماه ها یا حتی سال ها باقی بماند و در ایجاد بسیاری از بیماری ها، از بیماری های خودایمنی گرفته تا سرطان، نقش داشته باشد.
چه چیزی باعث التهاب مزمن می شود؟
التهاب مزمن می تواند توسط تعدادی از عوامل ایجاد شود، از جمله:
- اختلالات خود ایمنی، مانند آرتریت روماتوئید (RA) یا لوپوس، که در آن بدن به بافت های سالم حمله می کند.
- قرار گرفتن در معرض سموم، مانند آلودگی یا مواد شیمیایی صنعتی که بدن قادر به پاکسازی آنها نیست
- عفونت هایی که بدن قادر به رفع کامل آن نیست
- التهاب حاد درمان نشده ناشی از آسیب
عوامل سبک زندگی نیز می تواند منجر به التهاب مزمن شود. این شامل:
- استرس مزمن
- مصرف زیاد الکل
- چاقی
- سیگار کشیدن
- ورزش خیلی زیاد یا کم
- درد کمر
کمردرد مزمن می تواند نشانه التهاب باشد. شرایطی مانند اسپوندیلیت آنکیلوزان (AS) و اسپوندیلوآرتریت محوری غیر رادیوگرافیک (nr-AxSpA) به دلیل ایجاد التهاب مزمن که به ستون فقرات حمله می‌کند ، شناخته شده‌اند.
هر دو می توانند باعث درد در ناحیه باسن و گردن شوند. آنها همچنین باعث ایجاد درد و سفتی در ناحیه کمر، به خصوص در صبح می شوند.
اگر کمردرد و لگن درد مداوم را تجربه کردید با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید. درمان زودهنگام می تواند شرایط را مدیریت کند، درد و سفتی را کنترل کند و خطر ناتوانی را کاهش دهد.
علائم پوستی
علائم پوستی، به ویژه بثورات، در انواع بیماری‌های خودایمنی که به دلیل ایجاد التهاب سیستمیک (کلی) شناخته می‌شوند، رایج است.
شرایط التهابی پوست مانند پسوریازیس و آرتریت پسوریازیس زمانی ایجاد می‌شوند که سیستم ایمنی باعث التهابی شود که به سلول‌های پوست حمله می‌کند. اما حتی شرایطی مانند آرتریت روماتوئید (RA) که معمولاً علائم پوستی ایجاد نمی کند، می تواند باعث التهاب شود که به پوست حمله می کند.
حدود ۱ از هر ۱۰۰ نفر مبتلا به روماتیسم نوعی درگیری پوستی را به عنوان بخشی از بیماری خود خواهند داشت. ۳ درگیری پوستی در روماتوئید نشان دهنده شکل شدید بیماری است. رتیکولاریس و واسکولیت روماتوئید.
در مورد علائم پوستی جدیدی که تجربه می کنید با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید. آنها می توانند منبع را تعیین کنند و گزینه های درمانی را در اختیار شما قرار دهند.
تورم غدد لنفاوی
اصطلاح پزشکی برای غدد لنفاوی متورم، لنفادنیت است. حدود ۶۰۰ غدد لنفاوی در بدن شما وجود دارد، اما تنها غده هایی که می توانید احساس کنید در گردن، زیر بغل و در ناحیه کشاله ران قرار دارند. ۵ غدد لنفاوی به عنوان یک علامت هشدار دهنده متورم می شوند.
گلودرد یا سرماخوردگی می تواند باعث تورم غدد لنفاوی در گردن شود. هنگامی که بدن شما با عفونت ویروسی مبارزه کرد، احساس بهتری خواهید داشت و تورم از بین خواهد رفت.
اگر غدد لنفاوی شما به طور مداوم متورم یا دردناک هستند، به پزشک خود اطلاع دهید. ممکن است اتفاق جدی تری در حال وقوع باشد.
تولید بیش از حد مخاط
اگر همیشه نیاز به پاک کردن گلو یا فین کردن بینی خود دارید، این یکی دیگر از علائم التهاب است. مخاط توسط راه های هوایی تحتانی در پاسخ به التهاب تولید می شود.
تعدادی از بیماری های التهابی می توانند باعث تولید مخاط شوند، از جمله:
- برونشیت مزمن
- بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD)
- فیبروز سیستیک
- ذات الریه
اگر تولید بیش از حد مخاط برای شما یک اتفاق عادی و ناراحت کننده است، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در مورد دریافت یک برنامه تشخیص و درمان صحبت کنید.
- کاهش انرژی
اگر با وجود خواب زیاد در شب، به طور مداوم احساس خستگی می کنید، این ممکن است نشانه ای از مبارزه بدن شما با التهاب باشد.
شما انرژی کمی خواهید داشت زیرا سیستم ایمنی بدن شما به طور مداوم برای تنظیم خود کار می کند. نتیجه التهاب مزمن ناشی از عدم تعادل در مقدار انرژی شما و آنچه بدن شما سعی در استفاده از آن دارد ، است
اگر خستگی و انرژی کم باعث نگرانی شما شده است با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید. شما باید برای خستگی دو هفته یا بیشتر با وجود خواب بهتر، کاهش استرس، تغذیه سالم و هیدراته ماندن، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید.
هضم ضعیف
مشکلات گوارشی رایج مرتبط با التهاب مزمن عبارتند از:
- درد شکم
- نفخ
- یبوست
- اسهال
- رفلاکس
تحقیقات نشان می دهد که حتی سطوح پایین التهاب نیز می تواند بر دستگاه گوارش (GI) شما تأثیر بگذارد
تعدادی از بیماری های التهابی می توانند علائم گوارشی ایجاد کنند. این شامل:
- بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD)
- بیماری التهابی روده (IBD)
- سیستیت بینابینی
- اسکلروز چندگانه
- لوپوس اریتماتوز سیستمیک (SLE)
مشکلات گوارشی مداوم می تواند کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد. اگر به طور مداوم مشکلات گوارشی را تجربه می کنید، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود قرار ملاقات بگذارید. نوشتن تمام علائم و عواملی که باعث تحریک آنها می شود ممکن است کمک کند.
مشکلات تعادل
بیماری های التهابی می توانند باعث شوند که بدن بیش از حد عمل کند و به سلول های عصبی حمله کند. هنگامی که این اتفاق می افتد، سیگنال های عصبی به خطر می افتد و ممکن است فرد احساس سرگیجه، عدم تعادل یا مشکلات راه رفتن داشته باشد.
مولتیپل اسکلروزیس (MS) یکی از این بیماری های التهابی است که تعادل را تحت تاثیر قرار می دهد. این به این دلیل است که ام اس باعث التهاب در بخش هایی از مغز می شود که مسئول پردازش تعادل هستند.
علاوه بر این، هر بیماری التهابی – مانند یک بیماری خودایمنی – که باعث مشکلات بینایی، گوش داخلی و حسی شود نیز می تواند تعادل را تغییر دهد.
اگر متوجه تغییراتی در تعادل یا راه رفتن خود (طرز راه رفتن) شدید، با پزشک خود تماس بگیرید.
مقاومت به انسولین
تحقیقات نشان می‌دهد که التهاب بر نحوه عملکرد انسولین تأثیر می‌گذارد. انسولین سطح قند خون را کنترل می‌کند و مقاومت به انسولین می‌تواند منجر به افزایش قند خون شود.
سطوح بالای مداوم قند خون می تواند به اعصاب و سلول های خونی آسیب برساند و منجر به دیابت شود.
علائم قند خون بالا عبارتند از:
- تاری دید
- خستگی
- تکرر ادرار
- افزایش تشنگی
- سردرد
- مشکل در تمرکز
- کاهش وزن
اگر به طور مداوم یک یا چند مورد از این علائم را تجربه می کنید، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید، زیرا قند خون بالا می تواند عوارض جدی ایجاد کند.
مشکلات لخته شدن خون
افرادی که در اثر جراحت، تروما یا بیماری التهابی دچار التهاب می شوند، ممکن است دچار هیپرانعقاد شوند – وضعیتی که باعث لخته شدن بیش از حد خون می شود.
انعقاد بیش از حد ممکن است منجر به سکته مغزی، حمله قلبی یا آمبولی ریه شود.
لخته شدن خون در قلب یا ریه ممکن است باعث موارد زیر شود:
درد قفسه سینه
تنگی نفس
لخته شدن خون در مغز باعث:
سردرد
ناتوانی در حرکت
مشکلات درک گفتار
مشکل در صحبت کردن
لخته شدن خون در وریدهای عمقی علائم زیر را در یک یا هر دو ساق پا ایجاد می کند:
درد
سرخی
تورم
گرما
در صورت مشاهده علائم لخته خون به اورژانس بروید. علت لخته شدن خون باید فوراً کشف و درمان شود.
خشکی چشم
خشکی چشم با بسیاری از بیماری های التهابی، از جمله سندرم شوگرن، یک بیماری خود ایمنی که غدد اشکی و غدد بزاقی را تحت تاثیر قرار می دهد، رایج است.
التهاب چشم در سایر بیماری های خودایمنی مانند آرتریت روماتوئید و اسکلرودرمی نیز رایج است.
اگر خشکی چشم‌ها، تاری دید یا سوزش چشم، احساس شن در یک یا هر دو چشم، حساسیت به نور و ملتهب شدن پلک‌ها را تجربه کردید، با پزشک خود تماس بگیرید.
ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما می تواند درمان هایی را برای کاهش علائم و کاهش خطر از دست دادن بینایی و سایر عوارض جدی چشمی تجویز کند.
مه مغزی
مه مغزی نشانه بسیاری از شرایط التهابی است. بر مشکلات حافظه، وضوح ذهنی و تمرکز تأثیر می گذارد.
تحقیقات نشان می‌دهد که التهاب ممکن است مسئول کندی ذهنی مرتبط با بیماری‌های التهابی مزمن باشد
اگر التهاب کنترل نشود، می تواند به همان اندازه بیماری که باعث التهاب شده ناتوان کننده باشد.
درمان التهاب مزمن می تواند مشکلات شناختی را حل کند. همچنین می توان با انتخاب رژیم غذایی سالم، التهاب را مدیریت کرد. تغییرات رژیم غذایی می تواند انرژی، سلامت کلی و سایر علائم ناشی از التهاب مداوم را بهبود بخشد.