کرم ها و پماد ها راه نجاتی برای افرادی هستند که به دنبال تسکین سریع زانو درد خود هستند. این پماد ها ارزش استفاده برای مبارزه با علائم آرتروز زانو را دارند. به خصوص اگر به تسکین فوری درد مفاصل نیاز دارید تا بتوانید برخی از کارهای روزانه را انجام دهید
این پماد های ضد درد زانو اول با بی حس کردن انتهای عصبی در پوست زانو به تسکین درد کمک می کنند و در نتیجه انتقال سیگنال های درد به مغز را کاهش می دهند. برخی از کرم ها و پماد ها همچنین حاوی مواد ضد التهابی هستند که به کاهش تورم و التهاب مفاصل زانو کمک می کنند.
برخی نیز حاوی داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی هستند که معمولا به صورت خوراکی تجویز می شوند، اما استفاده از آنها به عنوان مسکن موضعی به شکل پماد می تواند با مشکلات بالقوه کمتری همراه باشد و موثر تر واقع شود
حال، اگر از خود می‌پرسید که بهترین پماد و کرم برای درد زانو چیست و باید چه ویژگی هایی داشته باشد
وقتی نوبت به انتخاب بهترین پماد و کرم برای درد آرتروز برای زانو می رسد، چهار چیز وجود دارد که باید در مورد مواد تشکیل دهنده به دنبال آنها باشید:
بهترین پماد ضد درد زانو چه ویژگی هایی دارد
بهترین پماد ها برای درد زانو از مواد زیر تشکیل شده اند
کپسایسین
پماد کپسایسین یک مسکن موضعی محبوب برای زانو درد است که می‌توان آن را بدون نسخه از داروخانه خریداری کرد یا در خانه آن را درست کنید .
کپسایسین خانگی می تواند درد مفاصل و زانو درد ناشی از آرتریت و سایر بیماری های اسکلتی عضلانی را درمان کند. این پماد و کرم به جز زانو برای مفاصل دیگر مانند لگن و مهره های گردن و کمر مناسب هست
کپسایسین از فلفل چیلی به دست می آید. کارشناسان معتقدند وقتی کرم یا پماد کپسایسین روی پوست استفاده می شود:
- احساس گرما ایجاد می کند که درد را تسکین می دهد
- با کاهش سطح یک انتقال دهنده عصبی شیمیایی (ماده P) که به گیرنده های درد متصل می شود، با سیگنال های درد به مغز تداخل ایجاد می کند.
دستور العمل های زیادی برای درست کردن کرم کپسایسین خانگی موجود است. تقریباً همه دستور العمل ها شامل پودر فلفل است که از فلفل چیلی تهیه می شود و روغن هایی مانند روغن زیتون و/یا روغن نارگیل. در برخی از دستور العمل ها موم زنبور عسل هم است
هنگام تهیه این پماد برای زانو درد ، اکثر افراد برای جلوگیری از پخش ناخواسته کرم به پوست و چشم، دستکش دستشان می کنند.
نحوه نگهداری کرم کپسایسین خانگی
روغن های موجود در کرم کپسایسین خانگی ممکن است فاسد شوند. مدت زمانی که طول می کشد تا یک روغن فاسد شود بسته به نوع و سن روغن، نوع ظرف نگهداری مورد استفاده، دمای نگهداری و قرار گرفتن در معرض نور بسیار متفاوت است.
به طور کلی، نگهداری این پماد در یک ظرف شیشه ای که در شرایط تاریک و در یخچال نگهداری می شود، بهترین کار است.
نحوه استفاده از پماد کپسایسین برای زانو درد
کرم کپسایسین که یکی از بهترین پماد ها برای تسکین زانو درد هست را می توان تا ۴ بار در روز استفاده کرد.
کسانی که برای اولین بار از کرم کپسایسین استفاده می کنند – چه از محصولات خانگی و به صورت آماده – ممکن است بخواهند ابتدا کپسایسین را روی قسمت کوچکی از پوست خود آزمایش کنند.
کرم را مستقیماً روی پوست ناحیه دردناک مفصلی خود بمالید. فقط به اندازه ای که قابل جذب توسط پوست باشد از پماد استفاده کنید.
پس از استفاده از پمادروی پوست، احساس گرما یا سوزش ایجاد می کند. این احساس پس از چند روز استفاده کاهش می یابد و ممکن است با استفاده طولانی مدت به کلی از بین برود.
هنگام استفاده از کپسایسین از دستکش استفاده کنید یا دست ها را کاملا بشویید.
اگر دست ها ناحیه تحت درمان هستند، کرم را بمالید و از تماس دست با چشم و دهان خودداری کنید.
اجتناب از دست زدن به چشم ها و دهان برای مدت طولانی می تواند یک چالش باشد، بنابراین برخی از کاربران توصیه می کنند که دست های پماد زده خود را ۳۰ دقیقه پس از استفاده بشویید.
در صورت تحریک، قرمزی، تورم یا خارش پوست، استفاده از پماد را متوقف کنید. همچنین توجه داشته باشید که این عوارض جانبی می تواند با هوای گرم و مرطوب، حمام کردن در آب گرم یا تعریق تشدید شود.
منع استفاده
کرم کپسایسین نباید روی پوست زخمی یا تحریک شده یا افرادی که به کپسایسین یا فلفل تند حساسیت دارند استفاده شود. به زنانی که در دوران شیردهی، باردار یا در تلاش برای باردار شدن هستند، توصیه می شود قبل از استفاده از کرم کپسایسین با پزشک خود مشورت کنند.
هنگام بیرون از منزل باید از کرم ضد آفتاب روی پوست استفاده شود. واکنش های آلرژیک مانند مشکلات تنفسی یا تورم گلو نیاز به مراقبت های پزشکی فوری دارند.
NSAID ها
برخی از پماد های ضد درد زانو از مسکن های موضعی حاوی موادی مانند دیکلوفناک تشکیل شده اند مثل پماد Voltarol یکی از شناخته شده ترین آنهاست. البته اگر جوش یا زخم باز دارید نباید از این پماد ها استفاده کنید، اما برای تسکین سریع اثر مناسب هستند. NSAIDهای موضعی نیز نسبت به NSAIDهای خوراکی سنتی خطر عوارض جانبی بسیار کمتری دارند.
منتول
منتول که به دلیل خواص خنک کنندگی خود شناخته شده است، می تواند به کاهش درد موقت و تسکین ناراحتی مفاصل زانو کمک کند. برای دردهای خفیف تا متوسط آرتروز زانو موثر است و می‌توان آن را با کرم‌های کپسایسین برای تاثیر بیشتر ترکیب کرد.
منتول ها در بهترین پماد ها برای درد زانو استفاده می شوند
سالیسیلات ها
سالیسیلات ها دارای خواص ضد التهابی هستند و می توانند به کاهش درد و تورم مفاصل زانو کمک کنند. مطالعات نشان می‌دهد که پماد آن ها هنگام استفاده روی پوست، باعث تسکین درد زانو می‌شوند.
این پماد ها با مواد تشکیل دهنده ذکر شده به طور معمول باعث تسکین سریع زانو درد می شوند. برخلاف داروهای خوراکی که نیاز به جذب در جریان خون دارند، کرم‌های آرتروز مستقیماً روی ناحیه آسیب‌دیده زانو اثر می‌گذارند و تسکین فوری درد را ارائه می‌کنند.