شواهد محدودی در مورد اثربخشی کرایوتراپی (سرما درمانی ) برای آرتریت روماتوئید وجود دارد، اما برخی از افراد پس از جلسات کرایوتراپی، کاهش موقت درد و کاهش تورم مفاصل را گزارش می‌کنند.
کرایوتراپی یک روش درمانی پزشکی است که بدن را برای چند دقیقه در معرض دمای انجماد قرار می دهد. شما یا وارد اتاقک سرمایی می شوید یا از یک متخصص می خواهید که یک دستگاه تخصصی را روی پوست شما اعمال کند.
این درمان کاربردهای مختلفی دارد، از جمله:
- درمان بیماری های پوستی
- مدیریت درد
- کاهش التهاب
- بهبود گردش خون
- تحریک فرآیندهای درمانی طبیعی بدن
کرایوتراپی یا سرما درمانی چیست؟
کرایوتراپی برای روماتیسم شامل قرار دادن مفاصل آسیب دیده در معرض سرمای شدید برای یک دوره کوتاه، معمولاً ۳ تا ۵ دقیقه است.
این کار با نشستن در یک کلینیک کرایوتراپی یا داشتن یک متخصص واجد شرایط برای هدف قرار دادن مناطق خاصی از بدن شما انجام می شود.
آیا کرایوتراپی ( سرما درمانی ) برای آرتریت روماتوئید خوب است؟
مطالعات بیشتری برای بررسی کرایوتراپی به عنوان یک درمان بالقوه برای آرتریت روماتوئید مورد نیاز است. با این حال، برخی از یافته های اولیه مزایای بالقوه را نشان می دهد، از جمله:
تسکین درد
کرایوتراپی ممکن است با بی حس کردن مفاصل آسیب دیده و کاهش درد به طور موقت درد مرتبط با روماتیسم مفصلی را تسکین دهد.
یک مطالعه در سال ۲۰۲۱ نشان داد که درمان با هوای سرد و ماساژ یخ، که شکل‌هایی از سرما درمانی هستند، منجر به تسکین فوری درد شد که حداقل ۶۰ دقیقه طول کشید ، میشوند
علاوه بر این، بر اساس یک مطالعه ۲۰۲۲ که شامل ۵۶ نفر بود، کرایوتراپی کل بدن به طور قابل توجهی درد را در مقایسه با گروه کنترل کاهش داد. گروه کرایوتراپی کل بدن نیز در پیگیری ۱۲ هفته ای سطح درد کمتری داشت.
با این حال، تحقیقات بیشتری برای درک کامل میزان مزایای کاهش درد کرایوتراپی برای روماتیسم ضروری است.
کاهش التهاب
کرایوتراپی شامل قرار دادن بدن در معرض دمای کمتر از -۱۶۶ درجه فارنهایت (۱۱۰- درجه سانتیگراد) برای مدت کوتاهی است. می تواند به طور موقت پاسخ التهابی را با خنک کردن نواحی آسیب دیده سرکوب کند.
بر اساس یک مطالعه در سال ۲۰۱۹، کرایوتراپی ممکن است با هدف قرار دادن سیتوکین های پیش التهابی که می تواند منجر به ایجاد و شدت آرتریت روماتوئید شود، اثرات ضد التهابی داشته باشد. این سیتوکین ها عبارتند از:
- فاکتور نکروز تومور آلفا (TNF-alpha)
- اینترلوکین ۶ (IL-6)
- عامل بازدارنده مهاجرت ماکروفاژها
بهبود عملکرد مفاصل
مروری بر ۲۵ مطالعه در سال ۲۰۲۰، استفاده از کرایوتراپی برای مدیریت درد مزمن در شرایطی مانند روماتیسم را مورد بحث قرار می دهد.
محققان دریافتند که هم روش‌های کرایوتراپی موضعی و هم غیرمحلی، مانند کیسه‌های یخ، حمام یخ ممکن است به کاهش درد مزمن کمک کنند.
محققان معتقدند کرایوتراپی ممکن است به کاهش التهاب و درد و همچنین بهبود عملکرد مفاصل در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید کمک کند.
با این حال، تحقیقات بیشتری برای اثبات اثربخشی و اثرات بلندمدت آن مورد نیاز است.
خطرات کرایوتراپی برای آرتریت روماتوئید چیست؟
کرایوتراپی به طور کلی ایمن در نظر گرفته می شود. با این حال، خطرات احتمالی مرتبط با این درمان، مانند هر روش پزشکی، وجود دارد.
برخی از خطرات احتمالی کرایوتراپی برای روماتیسم ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- آسیب پوست
- سرمازدگی
- آسیب عصبی
کرایوتراپی کل بدن نیز ممکن است باعث بالابردن فشار خون شود
اگر در حال بررسی سرما درمانی برای آرتریت روماتوئید هستید، با یک متخصص صحبت کنید تا در مورد خطرات احتمالی آن اشنا شوید و تعیین کنید که آیا این درمان برای شما ایمن و مناسب است یا خیر.
چه کسانی می توانند از سرما درمانی برای آرتریت روماتوئید سود ببرند؟
سرما درمانی ممکن است برای افراد مختلف مبتلا به آرتریت روماتوئید مفید باشد، به ویژه کسانی که:
التهاب مداوم را تجربه می کنند : افراد مبتلا به روماتوئید و التهاب مزمن مفصل ممکن است از پتانسیل کرایوتراپی برای کاهش نشانگرهای التهابی مانند پروتئین واکنش‌گر C و کاهش تورم بهره ببرند.
درد مفاصل شدید دارند: افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید که درد مفصلی قابل توجهی دارند ممکن است از طریق کرایوتراپی تسکین پیدا کنند، زیرا می‌تواند به طور موقت پایانه‌های عصبی را بی‌حس کند و برای کاهش درد، اندورفین ترشح کند.
کاهش تحرک مفاصل: کرایوتراپی ممکن است به بهبود عملکرد و تحرک مفاصل کمک کند و آن را به گزینه ای مناسب برای افراد مبتلا به رماتیسم مفصلی که سفتی و انعطاف پذیری کمتری دارند تبدیل می کند.
به دنبال درمان کمکی باشید: کرایوتراپی می‌تواند مکمل سایر درمان‌های آرتریت روماتوئید، مانند داروها، فیزیوتراپی، و استراتژی‌های سبک زندگی باشد تا مدیریت کلی علائم را بهبود بخشد.
کرایوتراپی یا سرما درمانی به عنوان یک گزینه درمانی امیدوارکننده برای افراد مبتلا به روماتیسم ظاهر شده است. مزایای ضد التهابی، بهبود عملکرد مفاصل و مدیریت درد را ارائه می دهد که به طور بالقوه کیفیت زندگی را افزایش می دهد.
با این حال، قبل از انجام کرایوتراپی با یک متخصص صحبت کنید. ممکن است برای همه افراد، مانند افراد باردار یا کسانی که شرایط پزشکی خاصی دارند، مانند بیماری رینود، مناسب نیست.