معمولا وقتی افراد دچار مشکلات آرتروز و مفاصل می شوند روی به سراغ استفاده از کپسول های گلوکزامین می روند که عمدتا از این قرص به عنوان غضروف ساز یاد می شود و فکر می کنند گلوکزامین می تواند غضروف ها را ترمیم و بازسازی کند یا در پیشگیری از ابتلا به مشکلات مفصلی مفید باشد
قصد داریم یک بررسی جامع در مورد اثرات گلوکزامین روی مفاصل کنیم و مشاهده کنیم آیا گلوکزامین واقعا غضروف ساز است یا خیر
آیا گلوکزامین غضروف ساز است ؟
محققان نروژی به تازگی دریافتند که مصرف گلوکزامین به مدت شش ماه به اندازه مصرف یک قرص معمولی شیمیایی باعث کاهش درد مزمن مفاصل و کمر نمی شود.
آنها گفتند که به نظر می رسد این درمان که به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرد برای بیمارانی که مفصل درد و کمر درد آنها ناشی از آرتریت دژنراتیو است، سود کمی دارد و آنها گفتند که پزشکان نباید آن را برای بیماران خود توصیه کنند.
مطالعات مربوط به گلوکزامین، یک مکمل غذایی، مخلوط شده است، با برخی از مطالعات کوچک که در برخی از بیماران، مانند بیماران مبتلا به آرتروز زانو، فوایدی را نشان می دهد.
تیمی به رهبری فیلیپ ویلکنز از بیمارستان دانشگاه اسلو و دانشگاه اسلو یک کارآزمایی بالینی تصادفی – دقیق‌ترین نوع از نظر علمی – انجام دادند تا ببینند گلوکزامین چه تأثیری بر روی ۲۵۰ نفر بالای ۲۵ سال مبتلا به زانو درد و کمر درد مزمن دارد.
آنها افراد شرکت کننده در این مطالعه را در شش ماه و دوباره در یک سال با استفاده از پرسشنامه درد و ناتوانی ارزیابی کردند و تفاوت آماری معنی داری در نمرات گروهی که مکمل گلوکزامین مصرف کردند و گروهی که یک قرص ساختگی مصرف کردند، مشاهده نکردند.
از همین مطالعه می توان دریافت که در مورد خواص غضروف سازی گلوکزامین اغراق شده است.
دکتر ویلکنز و همکارانش در مجله انجمن پزشکی آمریکا نوشتند: «بر اساس نتایج ما، به نظر می‌رسد که توصیه کردن گلوکزامین به همه بیماران مبتلا به درد مزمن زانو ، کمر و استئوآرتریت درست نیست.
دکتر اندرو آوینز از کالیفرنیای شمالی در تفسیری گفت که با توجه به کیفیت بالای مطالعه، محتمل ترین توضیح یافته ها این است که “گلوکزامین احتمالاً سود کمی برای درد مفاصل مزمن همراه با آرتروز دارد. فراتر از هر اثر دارونما که ممکن است ایجاد کند.”
دکتر جان مارکمن، متخصص درد در مرکز پزشکی دانشگاه روچستر در نیویورک، این مطالعه را یک شکست خواند زیرا گلوکزامین “ارزان است و در مقایسه با سایر درمان ها عوارض جانبی کمی دارد.”
او گفت ۸۰ درصد از جمعیت ایالات متحده در طول زندگی خود درد مفاصل و کمر خواهند داشت و ایالات متحده سالانه حدود ۱۶ میلیارد دلار برای درمان آن هزینه می کند.
به صورت کلی اگر دچار دیابت نیستید می توانید از مکمل های حاوی گلوکزامین استفاده کنین اما خیلی به اثرات آن برای درمان درد مفاصل و کمر دل نبندین و بیشتر به دید پیشگیری و جلوگیری از بد ترشدن ساییدگی در مفاصل به آن نگاه کنید و حتما درمان های طبیعی و گیاهی دیگر را در کنار آن برای بهبود آرتروز خود استفاده کنید
بیشتر بخوانید : آیا دویدن باعث آرتروز می شود