پوکی استخوان شدید ، مرحله پیشرفته ای از کاهش تراکم استخوان است که در آن استخوان ها بهشدت شکننده شده و حتی با ضربههای خفیف یا فعالیت های روزمره مانند خم شدن یا سرفه کردن ممکن است دچار شکستگی شوند.
در ادامه قصد داریم به صورت تخصصی پوکی استخوان شدید را همراه عکس های آن برای شما توضیح دهیم
پوکی استخوان شدید چیست؟
برای این که بهتر با پوکی استخوان شدید آشنا شوید ابتدا به عکس بالا به دقت نگاه کنید سمت چپ یک استخوان سالم و سمت راست استخوانی با پوکی استخوان شدید است که تخلخل و حفره های بزرگی در آن مشاهده می کنید
ویژگیهای کلیدی پوکی استخوان شدید :
• تراکم استخوان (T-score) در اسکن DEXA برابر با منفی ۲.۵ یا کمتر است، همراه با یک یا چند شکستگی ناشی از شکنندگی.
• محلهای شایع شکستگی: ستون فقرات (مهرهها)، لگن، مچ دست و دنده ها.
• علائم شایع: کمردرد مزمن، کاهش قد، و انحنای پشت (قوز).
علتها و عوامل خطر:
• بالارفتن سن و سال ، بهویژه در زنان پس از یائسگی به دلیل کاهش استروژن
• مصرف طولانیمدت کورتون (کورتیکواستروئیدها)
• کمبود ویتامین D یا کلسیم
• کمتحرکی و سبک زندگی بدون فعالیت فیزیکی
• ژنتیک و وزن پایین بدن
• برخی بیماریها مانند روماتیسم مفصلی یا اختلالات تیروئیدی
یک عکس از پوکی استخوان شدید را مشاهده می کنید.
گزینههای درمان پوکی استخوان شدید:
1. داروها:
• بیسفسفوناتها: آلندرونات، ریزدرونات
• دنسوماب (Prolia): مناسب برای زنان یائسه یا مردانی که در معرض خطر بالای شکستگی هستند
• تریپاراتاید یا آبالوپاراتاید: برای ساخت استخوان جدید
• روموزوزوماب: داروی آنابولیک جدیدتر
• کلسیتونین: کمتر استفاده میشود
2. مکملهای کلسیم و ویتامین D:
• معمولاً روزانه ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلیگرم کلسیم و ۸۰۰ تا ۱۰۰۰ واحد بینالمللی ویتامین D
3. تغییرات سبک زندگی:
• انجام ورزشهای تحمل وزن و مقاومتی
• ترک سیگار و کاهش مصرف الکل
• رعایت نکات ایمنی برای جلوگیری از زمینخوردن، بهویژه در خانه
4. پایش تراکم استخوان:
• اسکن DEXA هر ۱ تا ۲ سال برای ارزیابی پیشرفت بیماری
یک عکس دیگر از پوکی استخوان شدید را مشاهده می کنید ، توجه کنید که عکس راستی چقدر حفره و تراکم استخوانی کاهش پیدا کرده است.
چه زمانی پوکی استخوان شدید خطرناک میشود؟
پوکی استخوان شدید میتواند منجر به شکستگی لگن شود که در سالمندان با عوارض جدی مانند بیحرکتی، لخته خون، و عفونت همراه است. همچنین شکستگیهای مهرهای میتوانند باعث درد مزمن و افت کیفیت زندگی شوند.
بیشتر بخوانید : آیا پوکی استخوان باعث مرگ می شود
